I Här hamnar det mesta. Hösten 2017, välkommen! Uppdateringsfrekvensen fortsätter vara dålig här, men ska göra ett nytt försök, har en nytändning i träningen nu som inte funnits på länge! Har bytt gym tillbaka till gamla goda badhuset, min benträning har revulotionerats tack vare benpressen där, äntligen tung benträning utan knäont! Det är som om att då jag börjar passet med den, så går de flesta benövningar därefter superbra.

Bemannat under Påsken och vecka 14. Under Påskhelgen är det endast passerkortsträning som gäller! Vi önskar er en riktigt skön Påskhelg! Vid frågor gällande passerkort, köp av gymkort eller kosttillskott hänvisar vi er till de tider det är bemannat.

Kraft och mod från mig till dig. Yogan ger mig inre styrka, träningen ger mig den yttre kraften och kombinationen av de två gör mig hel. Min upplevelse är att man ofta säger att man känner sig frustrerad men att man egentligen inte vet den exakta betydelsen av ordet. Är en psykologisk term som avser den besvikelse. Som någon känner när vägen till ett eftersträvat mål hindras. Vad menar jag med det? Att växa som människa handlar för mi.

Tuesday, October 11, 2016. This post goes after a very long break. I am resuming blogging after giving birth to my baby who is just going to turn one year this month. It brings back a lot of memories while I used to blog, and of course it was so much fun sharing and learning with a whole bunch of creative people out there. Well, this is going to continue now and I would be posting my new creations, tutorials, hauls and much more! Check out some of the pictures of my creation below and leave some love! .

The science of climbing performance. Wolltest Du nicht schon immer wissen was wirklich in Dir steckt? Hast Du nicht auch schon einmal jemandem zugeschaut der deutlich schwerer klettert als Du? Und hast Dich dann gefragt, ob er oder sie wirklich nur einfach mehr Kraft hat oder woran das sonst noch liegen könnte? Wir wollen Dir helfen Dein volles Potential zu erkennen und maximal auszuschöpfen.